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Staff Blog

LMGノート

投稿日時:2019/02/19(火) 11:19

皆さんこんにちは!
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

本日はある一冊のノートをご紹介させて頂きます。

スタッフを含めたラグビー部員全員が活用している
自己管理メゾット「LMGノート」


このノートは平成20年度卒業の立命館ラグビー部OB
株式会社OHG 代表取締役社長 大賀博文さんが制作したものです。




日記に加え、1日の充実度を5点満点で自己採点し、グラフ化することで気持ちの変化を感じ取り、また、
自分の問題点を客観的に考えることが出来るノートとなっています。



日々の練習の反省を書き出し、自分と見つめ合うことが出来ます。
これにより、自分自身の課題点を見つけ出し練習の質の向上を図ることが出来ます。
多くの選手がこのようにノート活用しています。

このノートは、ラグビーの日々の練習だけでなく、就職活動にも役に立ちます。
毎日、日記をつけることで、どのような意図でそのような行動に至ったかを記録に
残すことが出来き、振り返りがしやすくなります。



実際にこのノートを活用している選手をご紹介させて頂きます!

2019年度主将 片岡涼亮


2019年度副将 吉本匠


彼らは毎日欠かさずこのノートに日々の出来事を記録しているそうです。
関心してしまいました!!3日や4日は続けられても、彼らのように毎日継続することは本当に難しいことです。
継続は力なりですね!


最後に二人がノートを見せてくれました。
見て下さい!文字がびっしりと埋まっています。
もっとラグビーが上手くなりたいという思いでいっぱいですね!!
このように意欲的な選手が他の選手にも刺激を与えて相乗効果で部全体のモチベーションがあがっていきます。

今年度も立命館大学体育会ラグビー部の応援を宜しくお願い致します。

本日も最後までブログをご覧頂きありがとうございました。


 
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