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Staff Blog

成田さんの栄養講習

投稿日時:2019/05/22(水) 18:52


こんにちは。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。

今日はチームの管理栄養士の成田さんから、春シーズンを戦い抜いていくための食事と、水分補給について
の栄養講習をして頂きました。

講習中も水分補給や補食を摂る選手が多く見受けられました。
コンタクトスポーツであり、体を大きくしなくてはいけない現代ラグビーにおいて、その身体づくりの元となる
意識の高い食事は必要不可欠です。


4回生・村上はバナナ、グレーのTシャツの4回生・福本は卵を補食として食べています。


3回生・山口


3回生・佐藤大

やはり上回生ほどこういった姿勢が見受けられました。
1回生にもどんどん真似していってほしいですね!

そして、こちらではしっかりとメモをとっています。


4回生・藤高
トレーニングだけでなく、食事によってより効率的な身体作りの方法、自分の弱点克服のための方法、
といった様々な食に関する知識を蓄えていってほしいと思います。


1回生の諸井もしっかりメモをとっています。
1回生は大学レベルのフィジカルに成長できるように、
これからは食事についても意識を高く持ってほしいですね!

成田さん、今日はお忙しい中、来て頂き本当にありがとうございます!

来週は春季リーグ2回戦の京都産業大学戦があります。
秋のリーグ戦の組み合わせにも繋がる大切な試合です。
今日の栄養講習で学んだことを活かして春シーズンの結果を残すことが、
今日来て頂いた成田さんに対する恩返しだと思います!

来週の試合に向けて、食事もトレーニングもしっかり取り組んでいきたいと思います!

今日もブログをご覧いただき、ありがとうございました。

 
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