今日は練習の最後にアタックディフェンス（ＡＤ）をしました。

チームをＡ，Ｂ，Ｃ、Ｄ、の４つに分けて、Ａ　ｖｓ　Ｂ、Ｃ　ｖｓ　Ｄの形で、Ａ　ｖｓ　Ｂ　２０分Ｘ２本　Ｃ　ｖｓ　Ｄ　20分Ｘ２本づつやり、どのチームのアタックもディフェンスも激しかったです。

選手の人達は、怪我もなくこれからやっていってほしいです。