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Coach Blog

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Respect

 written by 赤井 大介 [Rits Standard 2015] 投稿日時:2015/04/06(月) 21:40

みなさんこんばんわ!赤井です。先週末の土曜から今日までは、春休みの最後のご褒美ということで、3日間のオフでした。

その先週の練習には、ブログにも書きましたが、KAZUと嶋田(共にCanon所属)が数日間来てくれました。


三上山トレイルランの翌日にもRTCに姿を現したKAZU。朝なので身長が2メートル50ぐらいありました。


和田様、岩田の4回生コンビと走っています。右上の高速道路の看板に頭が当たりかけていました。


頂上にて清々しい表情の3人。


動画でもどうぞ!


その日の午前練習(9時半開始)には同じくCanonでプレーするOBの嶋田も来てくれました。


こうやってチームのギアを身にまとうとカッコイイですね!立命の練習着を着ていた頃が懐かしいです。なぜかKAZUはCanonの試合用ファーストジャージでした。


おっと!なんとKAZUはラグマガの取材だったようです。この時点で身長も2メートル20ぐらいまで落ち着いてきていたのですが、それでも高すぎるのでこの格好で写真を撮られています。


しびれを切らして立ち上がるKAZU、「画面に入らないよ」とカメラマンさんに言われていました。



そして、練習では、二人の仕切りでブレイクダウンやキャリアのドリルを実施してもらいました。

その後のフィットネスは二人ももちろん参加!



学生と比べても断然フィットしていた嶋田



学生と比べても断然フィットしていなかったKAZU


そして、次の日は嶋田も5時起きで実家からRTCに参加してくれました。



イギリス留学から帰国した木俣学生レフリーも去年に引き続きRTCに入隊です!


原山にしごかれるKAZU


嶋田はオフシーズンであるこの時期からすでにフィットしていました。さすが第3列ですね。Canonではフランカーでの出場が多いので、フィットネスも学生時代より必要な事を自分でよくわかっているようでした。


動画でもどうぞ!

といった感じで、OBの二人が春休み最後に良い刺激をみんなに与えてくれたと思います。感謝です。




そして、明日からはいよいよ前期の授業が始まります。例年、授業が始まると、練習やフィジカル(食事)に対する取り組みがおそろかになる傾向があります。これでは本当に頑張ってきた、休み期間中の取り組みが台無しになってしまうので、各自が「自立した生活」「練習に対するATTITUDE」を休み期間中と変わらず実践してくれる事を期待しています。


今シーズンのテーマは先ほども書いた「ATTITUDE」です。嶋田や宇佐美の取り組には本当にRespectです。
ですが、グランドだけではなくこんな取り組みをしている選手もいます。



新2回生の長谷川です。以前はそんなに映像を見る選手ではなかったのですが、その必要性を理解してか、ここ最近はよく分析室に現れます。こういった姿は嶋田、宇佐美と同じようにRespectです。


その後すぐにジムでサポート、そして自らもトレーニングしていました。

彼のように、出来ることはグランド以外でもたくさんあります!各自が自分のできることを探して頑張ってみましょう!長谷川も引き続き頑張れ!




では、明日からまた新たな気持ちで頑張りましょう!






 

RTC通信 vol.1

 written by 赤井 大介 [TUFF 通信] 投稿日時:2015/03/29(日) 10:25

おはようございます!赤井です。

さて、納会も先週末に終わり、新1回生の入部式も昨日無事に終わりました。これからいよいよ本格的にRits Rubgy 2015 が指導するわけですが、RTCことRits TUFF Clubは隊員の増員にも成功し、連日トレーニングに励んでいます。

その様子を動画でどうぞ!

まずは前回も紹介した、グリーンフィールドの裏山を走る「Rits TrailRun」



続きまして、グリーンフィールド内のジムで行う「Rits Cardio Training」



そして、最後は「Rits Boxing Fitness」



といったように、学校がない春休み中の現在は、月、水、金の6時半から志願者のみで練習しています!徐々に成果が出てきている選手もいます!

そして、昨日はスペシャルゲストのこの方も参戦されました。

ご存知キヤノンイーグルスの宇佐美ことKAZU(右側2メートル50センチ)と最近就活でなかなか練習に来れない和田様(新4回生)ですが、呼べばRTCにも返事一つで来る「ATTITUDE」は素晴らしいですね。


この日は三上山に登りました。登山口はこのように民家の中にあります。


険しい道ですが、走って登ります。


登り始めること30分でこの景色です。KAZUは終始バテバテでした。


頂上にて。いい顔をしていますね!

その様子も動画でどうぞ。



その後、朝の全体練習にも参加してくれたKAZU(Stuff Blog参照)ですが、全体練習後もRTCトレーニングを希望してきました!マゾですね!


KENTとトレーニングするKAZU、全く腰の入ったパンチではありませんでした。


NZUと対戦する関西学生選抜候補に選ばれた、卒業生の中村優(JR西日本)も練習に参加してくれました!相変わらずのトレーニングに対する真摯なATTITUDEでした!


和田様も朝に引き続き参加です。素晴らしい!ミットを受けるのは、朝の三上山を棄権した岩田(新4回生)

この様子も動画でどうぞ!



とこのようにハードにトレーニングを行っています!4回生は就職活動もあって大変とは思いますが、RTCなどを利用して、春シーズンから出遅れないようにしてもらいたいですね。もちろん1回生も参加大歓迎です!春シーズンにスタートダッシュしたい人は是非参加を!


KAZUは、今回自主的に立命に滞在して、来たる4月の頭から始まる日本代表の合宿に備えるようです。そのATTITUDEには本当に頭が下がります。私が下げなくてもデカイので見下ろされますが。。。。


今回はこの辺で。






 

Spring is just around the corner

 written by 赤井 大介 [TOUGH] 投稿日時:2015/03/26(木) 00:17

こんにちは!赤井です。いきなりですが選手のみんなに質問です。題名の英語の意味わかりますか?

直訳すると「春はすぐそこの角」という意味になります。つまり、「春はすぐそこまで来ている」という意味になります。そうです。あと数日で4月。いよいよ春です!

春といえば、新しい1年の始まりという意味合いもあり、気候的にもワクワクする時期ですが、それと同時に春は「別れの季節」でもあります。

みんなの周りにもここ最近で多くの別れがあったのではないでしょうか?私も例外ではなく、たくさんの別れがありました。

そういう昨日も季節外れの寒さに現れるような寂しい別れがありました。


お世話になった「伝説の学生コーチ」、菅野コーチが滋賀を離れる直前にグランドに挨拶に来てくれました。小原新キャプテンが、お礼の言葉を、時折感情を噛み締めるかのように話していたのが印象的でした。菅野コーチが季節外れなビーサンスタイルでグランドに来たのも印象的でした。


菅野コーチは話すと泣いてしまいそうになるのか、言葉少なくグランドを後にしていきました。6年間もの時間を過ごした立命館大学ラグビー部のグランドは、彼にとってかけがえのない場所となったことでしょう!さようなら菅野!また帰ってこいよ!



ということで、簡単にこの1年を写真で振り返ってみたいと思います。




記念すべきRTC第一回です。去年の2月25日、朝の6時半にこの団体は産声をあげました!懐かしい面々です。


そしてこれはRTCNZのワンシーンです。日の出を見に行こうとWellingtonの山のてっぺんまで行きましたが、時間が早すぎて朝日を拝めず下山。意味なし芳一。


同じくRTCNZから。断崖絶壁の高台まで走って登りました!この日は天気も良く絶景でした!


日本に帰ってきてすぐにRTC活動再開。聖地立木観音にて。真ん中には私の友達のジェリー徳力さんがゲストで登場。


8月頭には、木俣学生レフリー(写真中央)が半年間のイギリス留学に旅立ちました。その彼も今週末には帰国します!再会が楽しみですね!



北見合宿ではツールド北見を幾度となく走破しました!天候など関係ありません!


最終戦後すぐに登った仁頃山登山での1枚。DチームFWは素晴らしいまとまりを見せてくれました。


下山をランニングで駆け抜け、先頭でゴールしたTOUGH集団。なかなか理不尽なイベントではあったのですが、精一杯取り組むATTITUDEには感動しました。



菅平合宿では、短期合宿ではあったのですが、怪我人を中心に山、滝と毎朝6時から頑張りました!


スポットコーチのKatsuさんも来てくださいました!MVPを獲得した面々。全て4回生でした!



菅平合宿を終え、シーズンが開幕してからは月日が経つのは本当に早かったです。本当に一瞬でした。

そして、先週末へ。


追い出し試合は私もレフリーなどをしていたので、写真はこの1枚のみ。


珍しい下トレーナーのジャージ姿です。間違いました。ラグビー部のマスコット的存在だった邊見ももう卒業です。寂しくなりますね。


納会での最後、西村キャプテンの挨拶。颯平らしいスピーチで、涙もありました。思えば、昨シーズンは泣き虫のはずの颯平が泣くシーンがあまりなかったように思えます。彼自身もキャプテンとして、色々と我慢していた部分もあったと思いますが、もっとそういう感情を抜きにして、泣かせてやれるような熱い試合、練習をしてやりたかったですね。これは私の昨シーズン唯一の後悔です。



そして、私にとっては選手と同じぐらい寂しい別れとなるのがこの方々。


納会後に集まって飲まれていた4回生の保護者軍団です。途中で帰られた方々もおられたので、実際はもっと大人数でした。親も本当に仲の良い学年でした。何か集まりごとをするたびにこうやって飲まれていたのが印象的で、私も一緒に飲ませてもらう機会をいつも楽しみにしていました。これで終わりではありませんが、やはり寂しいですね。



と、簡単に昨シーズンを振り返りましたが、気のせいか山や滝、丘などのRTC活動中心になってしまいました。これは、しんどい事をしたほうが記憶に残っているということでしょうか?(笑)

冗談はここまでにして、本当に昨シーズン1年間みんなお疲れ様でした。特に4回生のみんなお疲れ様!みんなと過ごした3年間は本当に楽しかったです。最後に結果は出なかったかもしれへんけど、2012年、2013年の成績はこの学年の貢献が大きかったと思います。またいつでもグランドに帰って来てください!なんならお父さん、お母さんも一緒に連れて来て!(笑)


下級生のみんなは、すでに始まっている春シーズンを頑張って乗り越えよう!今の時期の頑張りが、シーズンに必ず影響してくるはずです!まずは「Rits Standard」を上げよう!

では長くなってしまいましたが、今回はこの辺で。









 

Rits TUFF Club 2015 START!

 written by 赤井 大介 [TUFF 通信] 投稿日時:2015/03/02(月) 14:39

こんにちは!赤井です。練習再開から1週間が経過し、選手達も徐々に練習に慣れてきました。

そこで、もはや伝説と化しているあの機関の活動が再開しました。

そうですRTCこと「Rits TUFF CLUB」です。もはや説明は不要かと思いますが、少しだけ復習させていただくと

「厳しいトレーニングによって身も心も”TOUGH”になる事を目的としたエリート集団」

といった所でしょうか。昨年度は、コーチ陣の推薦が入団条件でしたが、今年度は、チームスローガンが「Attitude」という事もあり、選手自身の入団したい!というAttitude(姿勢)を最重要条件としてメンバーを募りました。

そして、シーズン開始から1週間経った今朝、華々しく再開の日を迎えました。

それでは紹介します。


出ました!もはや私のブログでは説明不要でしょう。KENTこと沖原(3回生)です。昨年からコツコツと積み上げてきてはいるものの、もっと爆発的な力が欲しい所。引き続きトレーニングする意思があるようです。Respect!


同じく新3回生の清水(亮)、1年生から試合に出続けてはいるものの、まだまだ秘めた力があるように思えます。本人もそれに気付いているのか参加を熱望。入団を許可しました。

と以上の2名でした。少し寂しいものの、早速スタートしました。


まずはGFの外を走ります。今日のメニューは、Rits Mt.トレイルランニングです。


新名神高速道路の真横を走ります。肌寒かったですが、天気が良かったので清々しい朝でした。


草津市から大津市に入ります。学校の裏ですが、市の境目なんですね。


住宅地を抜けると、裏山が見えてきました。あれがRits Mt.です。


山頂まで600メートル。山というか、丘ですね。


階段を登って山道を走ります。足に乳酸が溜まるのでとても良いトレーニングです!


トレーニングの様子です。頑張っています!


頂上までは3、4分で着きます。麓にはBKCが一望できます!


今度は登って来た方とは違う方に降りて行きます。


この時点で7時半ぐらいですが、地域住民の方も大勢散歩されています。すれ違う人にはきちんと挨拶をしている2人。Respectですね!


最後の難関であるGFの坂。ラストスパートです!


約40分のランニングでした。ほどよくしんどい感じで心地よさそうな2人。


というような感じで2015年度のRTCトレーニングは始まりました。まだまだ練習も再開して2週目なので、無理せずに徐々に上げていければと思います。

オフ中にちょっと太りすぎた、今年は絶対にレギュラーをとってやる、フィットネスがないので上げたい、といったような熱い気持ちを持っているそこの君!是非ともRTCに入隊して一緒に頑張ろう!とりあえずは、月水金の7時から活動予定です。

うちの息子も参加させて欲しい!と思われているお父さん、お母さんは私に直接言ってくだされば無条件に推薦します(笑)

ではまた次回!





 

2015年度シーズンスタート!!!

 written by 赤井 大介 [Rits Standard 2015] 投稿日時:2015/02/24(火) 14:14

こんにちは!ご無沙汰していました赤井です!

2月23日より、2015年度の立命館大学ラグビー部のシーズンが本格的にスタートしました。


午前中に部員全員でキックオフミーティングからスタート!


別途学生スタッフから発表があると思いますが、新リーダー陣でミーティングもスタート!

そこで、今年度の目標、スローガンが発表されました。


今年度のスローガンビデオ

午後からは、全体でウエイトトレーニングが行われました!


今年度も重要強化ポイントである「フィジカル」部門を担当する牧野コーチ。熱心に細かなポイントを説明しています。


新フィジカルリーダーグループ入りした三木(新3回生)先頭に立って皆を引っ張ります!


選手兼主務として2足のわらじで今シーズンを迎える橋川(4回生)大変とは思いますが、是非とも頑張ってもらいたいです。橋川をサポートするのは、同じく新4回生の稲川です。太り過ぎですね。


昨年初のメンバー入りし、新3回生になる福士大先生(昨年講演経験あり)。もう3回生になるんですねー。体もどんどん大きくなっているので、今シーズン注目です!


その大先生のバディー(相棒)である今倉(新2回生)これは重さに耐えきれず潰れています。


新3回生の瀧政。昨シーズン好調だったので、今シーズンは更なる成長を期待します!


新2回生の土人こと山田(浩)黒すぎる為、最初裸でトレーニングしているのかと思いましたが、どうやら服を着ているようです。


フィジカルリーダーグループ入りしている新2回生の長谷川。みんなが一目置くほどの努力家です。ウエイトトレーニングも人一倍熱心です!


1回生からメンバー入りを果たしていた大城ももう4回生でラストイヤーです。是非ともチャンスをつかんで欲しいですね!スタンドオフですが、フィジカル強化は必須です!


新3回生の村佐。体は小さいですが、プレー面では大きな選手に引けを取りません。リーダーシップの面でもとても頼りになる男です!


KENTこと沖原ももう3回生です。自信を持って、恵まれた体格を存分に活かしてもらいたいです!


最終学年となる井上とサポートする古門(新2回生)SHは今シーズンも熾烈な争いが予想されるポジションなので、お互いに良い影響を与え合って勝負してもらいたいです!


玉置も最終学年になりました。尊敬する嶋田(現キヤノン)のように4回生で大暴れしてもらいたいです!


昨年大活躍だったボブこと渡邊(新2回生)今シーズンは更にフィジカルをUPさせて、昨年以上の大活躍を期待します!(1発芸でも)


昨年度は1回生ながらメンバー入りしながらも、怪我に泣かされた清水駿(新2回生)今シーズンは体を大きくして、怪我のないようにレギュラー争いをしてほしいです!


新3回生となる金森。やはりプロップは力仕事が本職なので、フィジカルをもっとUPして、コンタクトエリアではズバ抜けた存在感を出してもらいたいです!


最終学年になった今泉君。昨シーズンは要所要所に非凡なアタックセンスを見せていただけに、今シーズンはよりアグレッシブにアタックしてもらいたいですね!もちろんディフェンスも!


新2回生となる阿南も今はケガ人で、写真の様に牧野コーチに追い込まれていますが、しっかりとリハビリ、トレーニングをして、怪我する前よりも大きな体になって戻って来てもらいたいです。そして、帰って来たらすぐに活躍できるように今から頑張ってください!


昨シーズンの開幕スタメンの座を勝ち取った三輪(新3回生)キレのあるプレースタイルをさらに強化してもらいたいですね!


ウエイト後に有酸素運動しながら、宇佐美(現キヤノン)から寄贈していただいたI padを見る福士大先生。KAZUpad大活躍です!ありがとうございます!

こうして、2015年度シーズンの初日は活気のある練習で幕を閉じたと思いきや、練習が終わって私が分析室に行くと。。。。


なんと新2回生の小島がノートを持参して、トップリーグの試合を見ていました。本人いわく「ラグビーの勉強」だそうです。今年は例年にも増して、ラグビーの試合を見るようにとミーティングで選手に向けて言ったのですが、それを早速実行してくれていました。Respectですね!継続してくれる事を願っています。

とこんな感じで2015年シーズンも始まりました!今シーズンも多くのご声援よろしくお願いします!このブログへのコメントもどしどしお願いします!!!



 
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