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Coach Blog 2011/7

第14回レポート 夏合宿の予定

 written by 北川 有広 [BKCグリーンフィールド] 投稿日時:2011/07/31(日) 00:15

ホームページをご覧頂きありがとうございます。

テスト期間に入りましたが「文武両道」をモットーとする我がラグビーではテスト期間中も2回集合し、

春シーズンに鍛えたウェイトトレーニングでのパワーとフィットネスでのスピード・スタミナの維持に取り組んでいます。


夏合宿は例年より他のチームと試合や合同練習が多く、実戦の中での成長が期待できるスケジュールになりました。


8月8日(月)・9日(火) 北海道北見市 モイワスポーツワールドへ出発

  10日(水) 拓殖大学A 13:30KO モイワG
 
  11日(木) 日野自動車B 15:00KO モイワG

  12日(金) 明治大学CD 12:00KO 明治大学B 14:30KO 美幌G

  14日(日) 筑波大学合同練習AB 14:00~ 筑波大学C 15:30KO モイワG
 
  19日(金) 東京ガスB 16:00 KO モイワG

  20日(土) 三菱重工相模原B 14:00KO モイワG

  22日(月) 城西大学 13:00KO 日本体育大学A 14:00KO 日本体育大学 B15:30KO モイワG
  
     24日(水) 名城大学B 14:00KO 名城大学A 15:30KO モイワG
  
   25(木)・26(金) 移動日


合宿中の差し入れも大歓迎いたします。 いつもありがとうございます。


送付先
〒099-0879 

北海道北見市美園369−1 モイワスポーツワールド 立命館大学体育会ラグビー部


昨年の夏合宿の差し入れの様子 皆様のお気持ちに「感謝」です



8月4日(木)から練習再開でしっかり心と体を準備して夏合宿に向かいたいと思います。



最後までご覧頂きありがとうございました。


第13回レポート 立命館ラグビー部 伝説の男

 written by 北川 有広 [BKCグリーンフィールド] 投稿日時:2011/07/16(土) 00:03


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本日は「接点」とフィットネスの練習を厳しい雰囲気と暑さの中行いましたが、上回生を中心に良く声が出ていました。


昨日は立命館OBでヤマハ⇒NTTコミュニケーションズで日本代表キャップ31、

ラグビーワールドカップ1999年・2003年・2007年の3回出場の木曽一選手に練習を見てもらいました。

日本屈指のラインアウトのスペシャリストである彼にアドバイスを頂き、今日の練習後も各チームごとに

昨日教わったことを復習していました。

木曽選手には定期的にアドバイザーとして見に来てもらえるようお願いしました。

1998年の関西大学Aリーグの写真です ボールを持っているのが木曽選手、一番左でフォローしているのが
中林監督です




立命館ラグビー部トレーナーチームに新たなメンバーが加わりました。

以前に紹介させて頂いた立命館大学内のトレーナー育成組織RAM(RITSUMEIKAN ATHLETIC MEDICINE)

より4名の方たちにラグビー部をメインに帯同して頂けることになりました。

みなさん昨年より開設されたスポーツ健康科学部に在籍し、学部のスポーツに関わる大学での活動が年々発展して

いると感じます。

立命館大学 スポーツ健康科学部ホームページ
http://www.ritsumei.jp/shs/index_j.html


左から 原 亮平 君(2年生)、森 文平 君(1年生)、下 寛人 君(1年生)、長谷川 由佳 さん(1年生)、
ラグビー部専属 松本秀樹 アスレチックトレーナー






最後までご覧頂きありがとうございました。




第12回レポート 文武両道

 written by 北川 有広 [BKCグリーンフィールド] 投稿日時:2011/07/05(火) 11:55



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7月に入りBKCグリーンフィールドも気温30℃を超える真夏日が続いています。

これだけ暑くなると体重100キロの選手で2時間練習すると3キロほど汗で水分が抜け

体重が減少してしまいます。

そのため練習中はもちろん練習前後もこまめな水分とミネラル補給が不可欠となり、

ラグビー部では手早く摂取するためにトレーナ陣が冷えたスポーツドリンクを常備しています。


指導する立場としてこれからの夏は熱中症や暑さで集中力を欠いた時に起こる怪我に

特に気を遣います。

技術・体力・精神力を向上させるため効率の良い練習計画と体調などのコンディショニングの

自己管理の教育が重要であると考えています。

そして指導する側も常に勉強し新しいことに挑戦し学生と共に成長していきたいです。


また、これから8月までの時期は大学生の本業である学業も前期試験や論文作成で

佳境に入り、文武両道をモットーとする我がラグビー部の学生達もここは頑張って

優秀な成績で乗り越えて欲しいと思います。

将来、立命館ラグビー部に文武両道を目指す高校生ラガーマンが全国から集まって入部して

くれる様、大学ラグビー界にアピールしていきたいです。


今日は授業で練習に遅れて来た数名の選手が練習後、しっかりと残って基本の反復練習をして

から帰りましたが、このような毎日の30分~40分の小さな積み重ねの努力が後に勝負となった

時に大きな力になると思います。

そういった日々の小さな積み重ねの努力はラグビーに限らず学業にも社会人になってからも

通じる事があると思います。



今日の練習後の一枚



練習後のストレッチも欠かさない2年生フロントロートリオ 左から日高 廣岡 庭井




最後までご覧頂きありがとうございました。


第11回レポート 夏到来!!

 written by 北川 有広 [BKCグリーンフィールド] 投稿日時:2011/07/02(土) 17:30



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先週末の中央大学戦をもちまして春の試合は全日程を終えました。

振り返ると多くの選手に試合の出番のチャンスがあり、その経験が日々の原動力となり

選手個人としてチーム全体として今後の成長に必ずつながってくると思います。


関西大学ラグビーAリーグ開幕まであと3か月を切りました。

7月・8月・9月もどうか引き続き温かいご支援、ご声援をよろしくお願い致します。


今週は月曜から水曜まで3日間オフを過ごし、木曜からウェイトの最大筋力測定

金曜は走力の測定を行い、数字として成長が顕著に表れています。


今日はウェイトトレーニングとFWとBKに別れてそれぞれの専門的な練習を行いました。

FWはスクラムを徹底的に組みましたが新技術も取り入れ、良い練習が出来ました。

現状に満足することなく、さらなる次の高い目標を目指します。


4年生は就職活動、教育実習から戻り、怪我人も徐々に復帰し8月の夏合宿に向けチーム

皆で身も心も万全に準備して北海道北見市モイワスポーツワールドに入りたいと思います。

夏合宿の日程は現在調整中ですが今年は合同練習や試合が多く組まれています。

確定次第、松ケ下主務よりこちらのホームページに掲載させて頂きますのでもう少しお待ちください。


今日の写真は春のFW総集編です



中央戦


同志社戦


関西学院戦


京都大学戦


京都産業戦


法政戦






最後までご覧頂きありがとうございました。





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