日頃より弊部へのご支援・ご声援を賜り、誠にありがとうございます。

今年度の夏合宿は長野県上田市菅平高原にて、全体で合宿を行います。

なお、今後政府の対策、大学の方針等でやむを得ず合宿を断念する場合がございます。その場合は、判断が下され次第、早急にHPに掲載させていただきます。ご理解賜りますようお願いします。
最後に、夏合宿の日程と差し入れに関しまして、以下の通りご報告申し上げます。
今後とも、ご指導ご支援賜りますようお願い申し上げます。

＜日程および合宿地＞
合宿予定(約100名)　

8月21日(日)～8月28日(日)
宿泊先：プチ・ホテル　ゾンタック　フォーレス館
住所：〒386-2204 長野県上田市菅平高原1223−3930
TEL： 0268-74-1111

＜差し入れに関しまして＞
今年も夏合宿では、食事においても距離をとり個人個人で食事を摂るなどの工夫が求められています。そのため、差し入れをいただける場合に「個包装」だとたいへん助かります。勝手を申しますが、ご理解賜りますようお願いします。

◆スポーツサプリメント・スポーツフード類 
・スポーツドリンク（1リットル用の粉末、500mlのペットボトルなど） 

・OS-1(ペットボトルなど)　 ・ポカリスウェットイオンウォーター（900mlペットボトル） 

・ZAVAS　エナジーゼリー　　　　　

・RecMax(リカバリーゼリー)　　　　　　　　　　　 

・プロテインゼリー 

◆ご飯のおとも類（個包装もしくは少量使い切りタイプ希望） 

・ふりかけ、お茶漬けの素 

・のり佃煮、味付け海苔、韓国のりなど 

・鮭フレーク、ツナ缶、魚（サバ・サンマなど）の缶詰 

・肉、魚の佃煮(そぼろ煮・しぐれ煮、ちりめん山椒など)　 

・漬物（高菜、たくあん、キムチ）・タラコなど（要冷蔵にて保管可能）　　　　 　  

◆補食 

・魚肉ソーセージ・ハム・ちくわなど 

・ナッツ(アーモンド、くるみなど)      

・バランス栄養食（プロテインバー・ソイジョイなど） 

・果汁100％ジュース・野菜ジュース・牛乳・豆乳（200mlパック）など 
・フルーツゼリー・ヨーグルト（個包装のもの）など 

・和菓子（ようかん、水ようかんなど） 

※過去、選手に好評だった生のフルーツやお肉などの食材は、宿泊先厨房での調理が必要となる為、今回は難しいとのことです。ご理解のほどよろしくお願いいたします。 

立命館大学体育会ラグビー部