立命館大学
体育会ラグビー部
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体育会ラグビー部
2020/02/26
こんにちは！
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。
本日は、エポック合宿3日目です。
午前中の練習は、新3回生・小榑がお伝えします。
今朝は6:30よりBKC内の階段から始まりました！
3日目で選手の疲労も溜まっていますが、
１０時からはグラウンドに戻り、午前中はスプリットの練習が行われました。
FWはラインアウトを、BKはフィジカルトレーニングの後、スキル練習を行いました。
FWはラインアウトの基礎から始まり、
集中した中にも、
写真左：新4回生・野村雅大、新2回生・堀田雄志郎
BKは赤井コーチ監修の下フィジカルトレーニングで汗を流し、
写真左：新4回生・西辻隆真、新2回生・友定啓仁
午後の練習は、マネージャーの本田がお伝えします。
午後の練習は、昨日と同様にFWとBKとで時間をずらして練習を行いました。まず、FWがウエイトトレーニングを行います！エポック合宿では毎日ウエイトトレーニングを行っています。レベルアップするために日々、一つ一つのトレーニングを丁寧にこなしていきます。
写真：新2回生・唐崎彬嵩
写真：新2回生・梅本遥己
一方、BKでは先に室内のミーティングルームで身体づくりに繋がる補強を行いました。
この補強は、松本さんを含むトレーナー陣が監修して行われています。そしてトレーナー陣が、誤った補助をしている選手に対して正しい方法を指導しています。このように正しい身体の使い方を身に付けることにより、怪我の防止に繋がっています。その後FWとBKが入れ替わり、トレーニングを行なって、本日の練習は終了です！
エポック合宿は残すところ後２日となりました。そろそろ疲労度も高まっているとは思いますが、しっかり休息を取り、後２日、チーム全員がレベルアップできるよう努めて参ります。
最後までブログをご覧いただきありがとうございました。
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12月19日 大阪体育大学練習試合
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12月6日 ムロオ関西大学ラグビーAリーグ 順位決定戦 摂南大学戦
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「最後の1年」奥英理乃
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「親孝行」横田優人
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2020/11/21
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11月21日 ムロオ関西大学ラグビーAリーグ第3節 関西大学戦
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11月15日 ムロオ関西大学ラグビーAリーグ第2節 同志社大学戦
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11月8日 関西大学ラグビーAリーグ第1戦、京都産業大学戦
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Aリーグ観客動員、及びチケット販売について
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WELCOME TO NEW HOMEPAGE
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2020/07/08
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たくさんの方々が来て下さいました！
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新入生大募集！－ストレングス編ー
2020/03/21
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新入生大募集！－学生コーチ編ー
2020/03/21
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新入生大募集！－アナライザー編ー
2020/03/21
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新入生大募集！－トレーナー編ー
2020/03/20
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新入生大募集！－マネージャー編ー
2020/03/19
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20年度幹部の決意
2020/03/19
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サプライズビルディング＆今年のスローガンのイメージデザイン
2020/03/19
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新入生スタッフ大募集！！
2020/03/19
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2020年度目標、スローガンについて
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OBの程田さんより卵の差し入れを頂きました！
2020/02/27
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春シーズン第1次エポック合宿4日目
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春シーズン第1次エポック合宿3日目
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春シーズン第1次エポック合宿2日目
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春シーズン第1次エポック合宿1日目
2020/02/11
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シューズの勉強会
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レスリング部の皆さん、ありがとうございました！
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チームビルディング後初の練習！
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2020年最初のRits Team Building
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新年初ブログ～恒例の栄養講習会！
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